Чим може обернутися фанатична пристрасть до куріння кальяну?
Сьогодні такого медичного терміна, як «кальянна залежність», не існує. Але це не означає, що проблема невгамовної любові до цього заняття зовсім не хвилює фахівців у галузі охорони здоров’я. І хоча на цей рахунок існує безліч думок, з упевненістю можна стверджувати тільки те, що мінімальні ризики звикання все ж таки є, але далеко не у всіх любителів вишуканих ароматів.
Як довго можна курити кальян?
У цьому питанні у всіх різні критерії. Одному цілком вистачає рідкісних покурів із друзями на вихідних, а інший може щодня вільно викурювати чашу вдома. Насправді все залежить від індивідуальних особливостей організму, стандартів свідомості та персональної культури куріння. Якщо йдеться про тверезе проведення часу за неспішною бесідою, то навіть одну чашу цілком можна розтягнути на кілька годин. Тим більше, що заправка без особливих зусиль регулюється кількістю курильної суміші.
Професіонали радять – щоб не виникло звикання, куріть не більше однієї чаші за 3-4 дні. І витрачайте на це якнайбільше часу, тому що швидке куріння нашвидкуруч точно ні до чого доброго не приведе. І завжди варто пам’ятати про те, що приблизно через годину смакові якості можуть зникнути. Тоді спробуйте поміняти вугілля, яке має бути досить сильно розігріте. Якщо заміна не позбавила дим неприємного смаку – значить, заправка себе однозначно вичерпала.
Чи варто боятися звикання?
Нікотин, який вважається основною причиною тютюнової залежності, у кальянних сумішах міститься у невеликій концентрації. Якщо не йдеться про кілька кальянів на день, то звикнути до цього заняття до втрати контролю над собою практично неможливо.
Психологи та медики більше стурбовані психологічною залежністю, яка формується як стійкий зв’язок між курінням кальяну та емоційним розслабленням у добрій компанії. А, якщо до цього додати звичку куріння разом із прийомом алкоголю, яку практикують багато наших співгромадян, то така комбінація здатна створити у свідомості потужний асоціативний ланцюжок. Тому шанувальникам покурів у компанії варто побоюватися лише свого мозку. Тому що саме він швидко налагодить надійний «місток» між суботнім відпочинком, приємною компанією, «задоволенням» від алкоголю та ароматним димком.
Як правильно розрахувати час куріння кальяну?
У цьому випадку варто враховувати такі фактори, що впливають на час:
- об’єм чаші;
- кількість курців гурманів;
- температурний режим;
- якість курильної суміші;
- інтенсивність затягувань
Щільне набивання кальянного тютюну продовжить час та задоволення від куріння. Головний момент у цьому полягає у грамотній підтримці оптимальної температури вугілля. Тому що занадто гарячі брикети швидко випарують сироп, що міститься в суміші. А недостатнє прогрівання вугілля неминуче сформує неприємний присмак диму вже через півгодини.
Періодична заміна вугілля – ще одна важлива деталь, що дає змогу продовжити життя одній заправці. Якщо мова йде про кальянний кут 22-го розміру, то в такому приладі міняти вугілля слід не рідше одного разу на 15-20 хвилин.
Ну, і обов’язково варто згадати ще один важливий фактор – це суб’єктивна цінність процесу куріння. Одним курцям подобається добре поговорити, а інші постійно затягуються з метою фізичного релаксу.
У всіх випадках слід вибирати кальянні з гарним обладнанням, в яких працюють знаючі вмілі кальянні майстри. І ніколи не варто зловживати цим благородним задоволенням, яке спочатку виникло як прагнення поміркованості, спокою та благодушності.